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教职工健康教育知识
发布时间:2011-3-1 19:56:57  点击:2906次

健康知识题

知识竞赛题(一)

1、创卫是什么?

答:创卫是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。

2、请列举出烟草中三种有害物质。

答:焦油、尼古丁、一氧化碳。

3、请说出人体需要哪六大营养素?

答:蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水。

4保健专家指出多吃盐容易导致高血压。请你说出,每天吃多少盐为适量?

答:5—10克。

假如你身边人突然发生心脏病,应如何抢救?

答:1、让病人躺下;

2、找出病人身上可能带有的急救药品;
3、尽快给急救中心打电话,迅速送医院抢救。

知识竞赛题(二) 

1、最佳生育年龄是多少岁?

24岁至30岁。最小不能小于20岁,最大不要超过35岁

2、成人的正常血压为?

答:收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱;

3、中年人应如何注意保健?

答:不吸烟;少饮酒;勤锻炼;合理膳食;不过劳。

4、糖尿病的典型症状是?

答:多饮、多食、多尿和消瘦(简称三多一少)。

创卫都要做些什么?

  答: 1.加快市政基础设施建设的步伐。2.积极开展市容环境卫生整治。3.继续强化爱国卫生工作。4.认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。5.扎实推进环境保护工作。 6.大力开展培训和舆论宣传工作。

知识竞赛题(三)

1、世界卫生组织给健康下的定义是什么?

答:健康不仅是没有疾病和虚弱,还应有生理的、心理的和社会适应能力的完满状态。

2、预防近视眼要做到“三不看”,请说出具体内容?

答:一、是走路乘车不看书;二、是躺卧不看书;三、是光线太暗或太强不看书。

3、随地吐痰的危害?

答:传播疾病,污染环境。

4、艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统?               

答:免疫系统。 

健康的四大基石指什么?

答:1、合理的营养;

2、充足的睡眠;
3、平衡的心理;

4、适量的运动。

知识竞赛题(四)

1、成人正常的血压是多少?

舒张压60-90毫米汞柱,收缩压90-130毫米汞柱。

2、艾滋病是这样传播的?

答:血液传播、性传播、母婴传播

3、引起恶性肿瘤、心脑血管病等慢性非传染性疾病的主要原因是什么?

答:1、吸烟 2、缺乏体育锻炼 3、膳食不合理等。

4、世界无烟日是几月几日?

答:5月31日。

合理饮食应做到哪几点?

答:1、吃好早餐;  2、科学分配三餐; 
3、不暴饮暴食;4、不偏食,不挑食;
5、主副食搭配;6、荤素搭配。

知识竞赛题(五)

1、请你说出适当多吃些食物纤维素,对人体健康有什么好处?

答:(1)、促进排便,预防便秘;(2)、促进有毒物质排出,预防肠癌;(3)、减少胆固醇吸收。

2、有益健康的生活方式应包括哪些内容?

答:不吸烟;合理膳食;勤锻炼;饮酒不过量等。

3、老鼠可传播的疾病有哪些?

答:鼠疫和流行性出血热等疾病

4、在一日三餐中哪一餐对人体健康和全天精力影响最大?

答:早餐。

创建国家卫生城市对市民有哪些要求?

  答:每个市民都应该积极参与创卫工作,在单位做个好职工,在社区做个好居民,搞好单位和家庭的卫生保洁工作;养成良好的卫生习惯,从小事做起,从自己做起;管好自己的口,不随地吐痰;不说不文明的话;管好自己的手,不乱写乱画,乱扔乱倒,不做不文明的事;管好自己的腿,不违反交通规则,不践踏花木草地;检举、揭发损害公共卫生设施,破坏公共环境卫生的行为和个人,形成全民动员、人人参与的良好局面,为早日实现创建国家卫生城市的奋斗目标做贡献。

知识竞赛题(六)

1、请说出三种以上性传播疾病?

答:1、梅毒 2、淋病 3、艾滋病。

2、饮茶对人体健康有哪些好处?

答:1、助消化; 2、振作精神;3、防癌;

 4、为人提供维生素等营养素。

3、“四害”指的是?

答:老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。

4、艾滋病日是每年的几月几日?

答:12月1日。

吸烟对人体健康有哪些危害?

答:1、吸烟能导致多种疾病,如肺癌、冠心病等;
2、吸烟不仅危害一起工作的同志和一些居住的家属;
3、孕妇或大夫吸烟还会危害胎儿等。

 

1濮阳市目前争创的是哪一级卫生城市?

答:国家级。

2、健康成人的呼吸正常情况下为多少次每分钟?

答: 1620

3、人体缺铁可引起什么疾病?

答:缺铁性贫血

4、苍蝇能传播哪些疾病?

答:病毒性肝炎、伤寒、霍乱、菌痢、肺炎、破伤风、结核病。

5、随地吐痰容易传播什么疾病?

答:肺结核

6、每年的9月20日是什么保健活动日?

答:全国爱牙日。

7、高盐饮食对健康造成有那些危害?

答:易引起高血压、心脏病、动脉硬化 

8、乙肝的传播途径是?

答:血液传播、性传播、母婴传播。

9、预防流感的主要措施是?

答:流感疫苗接种。

1、假如有人外伤骨折,应如何抢救?

答:1、不乱搬动病人,保持骨折肢体原位;
    2、尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定,急送医院抢救。

2、为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果?

答:蔬菜、水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素,尤其是可以为人体提供大量维生素C。维生素C不能在体内储存,只有每天吃新鲜蔬菜、水果,才能满足人体对维生素C及其他营养素的需要。

3、为了预防传染病,婴幼儿应做哪些预防接种?

答:卡介苗:预防麻疹;麻疹疫苗:预防麻疹;白百破三联疫苗:预防白喉、百日咳、破伤风;小儿麻痹糖丸:预防小儿麻痹。

4、吃动物脂肪过多有什么危害?

答:吃动物脂肪过多容易导致动脉血管硬化,进而导致得冠心病和脑血管意外等病。

5、为什么说烟酒并用危害更大?

答:酒能促进烟中有害物质的吸收,使有害物质更快进入人体,所以危害更大。

6、饮茶方法不当也会有副作用,请你说出饮茶应注意什么?

答:1、空腹不饮茶; 2、临睡前不喝浓茶; 

3、不喝夜茶; 4、沏茶水温以80摄氏度为宜。

7、请说出两种以上我国已经颁布的卫生法规吗?

答:食品卫生法;传染病防治法;药政管理法等。

8、蚊子能传播哪些疾病?请说出三种。

答:乙型脑炎、疟疾、绦虫病、登革热。

9、绿色植物对保护环境有什么作用?

答:1、绿化美化环境; 2、产生氧气; 3、有的植物可以吸收环境中的污染物;4、吸收噪声; 5、调节气候。

10、慢性胆囊炎应患者饮食有什么注意事项?

(1)、慢性胆囊炎病人忌吃高脂肪食物。高脂肪饮食可使胆囊收缩,引起疼痛及加重病情。因此,慢性胆囊炎病人不宜吃肥肉、猪油和油煎、油炸食品以及油多的糕点。 
(2)、慢性胆囊炎病人忌吃高胆固醇食物。富含胆固醇的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等都不宜食用。 
(3)、慢性胆囊炎病人忌吃辛辣刺激性食物。因为这些食品均有刺激胃酸分泌的作用,胃酸分泌过多可造成胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,使胆汁排出困难而诱发胆绞痛。

 

1、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

2接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

3、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

4、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

5、正确刷牙,每天刷牙两次以上,竖刷,每3—5分钟

6、烟草主要有害成分是:尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。

7、蚊子可传播疟疾、流行性乙型脑炎等。

8世界无烟日是每年的531

9、预防肠道传染病要做到:饭前便后洗手;水和食物要干净;消灭苍蝇;病人餐具用品要煮沸消毒;彻底治疗病人;病人粪便、呕吐物要消毒处理。

10、被狂犬等动物咬伤后应做到:立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血;不缝合、不包扎伤口;立即注射狂犬疫苗。

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