健康知识题
知识竞赛题(一)
1、创卫是什么?
答:创卫是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。
2、请列举出烟草中三种有害物质。
答:焦油、尼古丁、一氧化碳。
3、请说出人体需要哪六大营养素?
答:蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水。
4、保健专家指出多吃盐容易导致高血压。请你说出,每天吃多少盐为适量?
答:5—10克。
假如你身边人突然发生心脏病,应如何抢救?
答:1、让病人躺下;
2、找出病人身上可能带有的急救药品;
3、尽快给急救中心打电话,迅速送医院抢救。
知识竞赛题(二)
1、最佳生育年龄是多少岁?
24岁至30岁。最小不能小于20岁,最大不要超过35岁
2、成人的正常血压为?
答:收缩压90-140毫米汞柱,舒张压60-90毫米汞柱;
3、中年人应如何注意保健?
答:不吸烟;少饮酒;勤锻炼;合理膳食;不过劳。
4、糖尿病的典型症状是?
答:多饮、多食、多尿和消瘦(简称三多一少)。
创卫都要做些什么?
答: 1.加快市政基础设施建设的步伐。2.积极开展市容环境卫生整治。3.继续强化爱国卫生工作。4.认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。5.扎实推进环境保护工作。 6.大力开展培训和舆论宣传工作。
知识竞赛题(三)
1、世界卫生组织给健康下的定义是什么?
答:健康不仅是没有疾病和虚弱,还应有生理的、心理的和社会适应能力的完满状态。
2、预防近视眼要做到“三不看”,请说出具体内容?
答:一、是走路乘车不看书;二、是躺卧不看书;三、是光线太暗或太强不看书。
3、随地吐痰的危害?
答:传播疾病,污染环境。
4、艾滋病病毒入侵人体后,主要破坏人体的哪个系统?
答:免疫系统。
健康的四大基石指什么?
答:1、合理的营养;
2、充足的睡眠;
3、平衡的心理;
4、适量的运动。
知识竞赛题(四)
1、成人正常的血压是多少?
舒张压60-90毫米汞柱,收缩压90-130毫米汞柱。
2、艾滋病是这样传播的?
答:血液传播、性传播、母婴传播
3、引起恶性肿瘤、心脑血管病等慢性非传染性疾病的主要原因是什么?
答:1、吸烟 2、缺乏体育锻炼 3、膳食不合理等。
4、世界无烟日是几月几日?
答:5月31日。
合理饮食应做到哪几点?
答:1、吃好早餐; 2、科学分配三餐;
3、不暴饮暴食;4、不偏食,不挑食;
5、主副食搭配;6、荤素搭配。
知识竞赛题(五)
1、请你说出适当多吃些食物纤维素,对人体健康有什么好处?
答:(1)、促进排便,预防便秘;(2)、促进有毒物质排出,预防肠癌;(3)、减少胆固醇吸收。
2、有益健康的生活方式应包括哪些内容?
答:不吸烟;合理膳食;勤锻炼;饮酒不过量等。
3、老鼠可传播的疾病有哪些?
答:鼠疫和流行性出血热等疾病
4、在一日三餐中哪一餐对人体健康和全天精力影响最大?
答:早餐。
创建国家卫生城市对市民有哪些要求?
答:每个市民都应该积极参与创卫工作,在单位做个好职工,在社区做个好居民,搞好单位和家庭的卫生保洁工作;养成良好的卫生习惯,从小事做起,从自己做起;管好自己的口,不随地吐痰;不说不文明的话;管好自己的手,不乱写乱画,乱扔乱倒,不做不文明的事;管好自己的腿,不违反交通规则,不践踏花木草地;检举、揭发损害公共卫生设施,破坏公共环境卫生的行为和个人,形成全民动员、人人参与的良好局面,为早日实现创建国家卫生城市的奋斗目标做贡献。
知识竞赛题(六)
1、请说出三种以上性传播疾病?
答:1、梅毒 2、淋病 3、艾滋病。
2、饮茶对人体健康有哪些好处?
答:1、助消化; 2、振作精神;3、防癌;
4、为人提供维生素等营养素。
3、“四害”指的是?
答:老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。
4、艾滋病日是每年的几月几日?
答:12月1日。
吸烟对人体健康有哪些危害?
答:1、吸烟能导致多种疾病,如肺癌、冠心病等;
2、吸烟不仅危害一起工作的同志和一些居住的家属;
3、孕妇或大夫吸烟还会危害胎儿等。
1濮阳市目前争创的是哪一级卫生城市?
答:国家级。
2、健康成人的呼吸正常情况下为多少次每分钟?
答: 16~20次∕分
3、人体缺铁可引起什么疾病?
答:缺铁性贫血。
4、苍蝇能传播哪些疾病?
答:病毒性肝炎、伤寒、霍乱、菌痢、肺炎、破伤风、结核病。
5、随地吐痰容易传播什么疾病?
答:肺结核
6、每年的9月20日是什么保健活动日?
答:全国爱牙日。
7、高盐饮食对健康造成有那些危害?
答:易引起高血压、心脏病、动脉硬化
8、乙肝的传播途径是?
答:血液传播、性传播、母婴传播。
9、预防流感的主要措施是?
答:流感疫苗接种。
1、假如有人外伤骨折,应如何抢救?
答:1、不乱搬动病人,保持骨折肢体原位;
2、尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定,急送医院抢救。
2、为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果?
答:蔬菜、水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素,尤其是可以为人体提供大量维生素C。维生素C不能在体内储存,只有每天吃新鲜蔬菜、水果,才能满足人体对维生素C及其他营养素的需要。
3、为了预防传染病,婴幼儿应做哪些预防接种?
答:卡介苗:预防麻疹;麻疹疫苗:预防麻疹;白百破三联疫苗:预防白喉、百日咳、破伤风;小儿麻痹糖丸:预防小儿麻痹。
4、吃动物脂肪过多有什么危害?
答:吃动物脂肪过多容易导致动脉血管硬化,进而导致得冠心病和脑血管意外等病。
5、为什么说烟酒并用危害更大?
答:酒能促进烟中有害物质的吸收,使有害物质更快进入人体,所以危害更大。
6、饮茶方法不当也会有副作用,请你说出饮茶应注意什么?
答:1、空腹不饮茶; 2、临睡前不喝浓茶;
3、不喝夜茶; 4、沏茶水温以80摄氏度为宜。
7、请说出两种以上我国已经颁布的卫生法规吗?
答:食品卫生法;传染病防治法;药政管理法等。
8、蚊子能传播哪些疾病?请说出三种。
答:乙型脑炎、疟疾、绦虫病、登革热。
9、绿色植物对保护环境有什么作用?
答:1、绿化美化环境; 2、产生氧气; 3、有的植物可以吸收环境中的污染物;4、吸收噪声; 5、调节气候。
10、慢性胆囊炎应患者饮食有什么注意事项?
(1)、慢性胆囊炎病人忌吃高脂肪食物。高脂肪饮食可使胆囊收缩,引起疼痛及加重病情。因此,慢性胆囊炎病人不宜吃肥肉、猪油和油煎、油炸食品以及油多的糕点。
(2)、慢性胆囊炎病人忌吃高胆固醇食物。富含胆固醇的食物,如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等都不宜食用。
(3)、慢性胆囊炎病人忌吃辛辣刺激性食物。因为这些食品均有刺激胃酸分泌的作用,胃酸分泌过多可造成胆囊收缩,胆道口括约肌痉挛,使胆汁排出困难而诱发胆绞痛。
1、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
2、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
3、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
4、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播。
5、正确刷牙,每天刷牙两次以上,竖刷,每次3—5分钟。
6、烟草主要有害成分是:尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
7、蚊子可传播疟疾、流行性乙型脑炎等。
8、“世界无烟日”是每年的5月31日。
9、预防肠道传染病要做到:①饭前便后洗手;②水和食物要干净;③消灭苍蝇;④病人餐具用品要煮沸消毒;⑤彻底治疗病人;⑥病人粪便、呕吐物要消毒处理。
10、被狂犬等动物咬伤后应做到:①立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血;②不缝合、不包扎伤口;③立即注射狂犬疫苗。